Ползите от отговорите на въпроси за любопитни факти

ползи от любопитни факти - пост

чрез: Depositphotos / nenovbrothers



Всеки знае израза „въпрос на любопитни факти на ден държи лекаря далеч“.

Вие не го знаете? Добре, докато изразът може да бъде измислен, значението му все още е вярно.



Редовното отговаряне на любопитни въпроси дава на мозъка ви някои много положителни ползи.

Как?

Вашият мозък е мускул.

Точно както тренирате тялото си чрез вдигане на тежести, вие можете да упражнявате мозъка си, като правите мозъчни упражнения. Любопитни факти са едно от най-добрите умствени упражнения, които можете да правите.

Значението на въпросите за любопитни факти за вашия мозък

1. Trivia Подобрява паметта

Ползите от отговорите на въпроси за любопитни факти - любопитни факти подобряват паметта

чрез: Unsplash / bruce mars



Паметта е ключов компонент за отговорите на любопитни въпроси. Всъщност запаметяването (често) безполезна информация е основно това, което е любопитството.

За щастие, любопитни факти са толкова полезни за паметта, колкото паметта са добри за любопитни факти.

Защо? Един от най-добрите начини за подобряване на паметта е чрез когнитивни упражнения. Любопитни факти, както ще видим по-долу, е едно от най-добрите когнитивни упражнения там.

PS: Ако искате да подобрите паметта си, вижте тези две техники за подобряване на паметта (#one и #two).

2. Trivia подобрява познанието

Ползите от отговорите на въпроси за любопитни факти - любопитни факти подобряват познанието3

чрез: Пексели / Дария Рем



Според Психология раздел на About.com, познанието е, „умствените процеси, участващи в придобиването на знания и разбиране.“

Ако искате да научите нещо и да запазите тази информация, имате нужда от силно познание. Колкото по-добро е вашето познание, толкова по-бързо ще можете да научите нови понятия и толкова по-добре ще можете да ги запомните.

Така че накратко, за всеки, който иска да научи и запази нова информация, познанието е наистина важно.

Има редица начини за изграждане на вашето познание, повечето от които включват някакъв вид мозъчни упражнения. Trivia е едно от най-добрите упражнения за мозъка ви поради няколко причини.

1. Разтяга мозъка ви

Колко често трябва да знаете, че сте 30 пъти по-склонни да бъдете убити от осветление, отколкото сте акула? Ами фактът, че в световен мащаб има повече от 3 пилета на всеки 1 човек? Освен ако не сте в капан в нападнати от акули води или имате неестествен страх от пилета, вероятно нямате гореща нужда от тези факти.

Когато играете любопитни факти, от вас се иска да си припомните информация, която често не използвате. Актът за достигане до тази информация е вид психическо разтягане, което е чудесно упражнение за мозъка ви.

2. Това е ментално кръстосано обучение

Всеки има един приятел, който прави Crossfit. Знаеш ли, човекът, чиито мускули имат мускули?

Crossfit е лоша и интензивна версия на крос тренировките. При кръстосаните тренировки тренирате в множество спортове и / или стилове. Това разнообразие ви дава по-голям удар за парите и спомага за подобряване на общата полза от обучението.

Trivia по същество е кръстосано обучение за нашите мозъци. Когато отговаряте на любопитни въпроси, вие използвате мозъка си, за да отговаряте на въпроси по множество теми, от език до спорт или математика до история. Освен това мозъкът ни трябва не само да мисли критично, но и творчески, за да намери отговори.

Ето долния ред:

Комбинацията от множеството теми и различните форми на мисъл работят значително за подобряване на вашето познание. Това от своя страна ще ви помогне да научите и запазите информацията по-лесно.

3. Trivia помага на мозъка ни да действа под натиск

Предимствата от отговорите на въпроси за Trivia - Trivia помага на мозъка ни да действа под натиск2

чрез: Unsplash / Тим Гау



Когато ви зададат въпрос за любопитни факти, нямате много време да мислите и да измислите отговор.

Принуждаването на мозъка ви да работи под стрес от ограничение във времето ще му помогне да се справя, когато се сблъсква с друг натиск.

Красотата на любопитни факти е, че всеки нов кръг предоставя още един шанс на мозъка ви да изпълнява под натиск.

Ако играете любопитни факти полуредовно, не само мозъкът ще се упражнява, но и вие ще станете по-спокойни и уверени в мисленето в стресови ситуации.

4. Любопитни факти намаляват стреса

Ползите от отговорите на въпроси за любопитни факти - любопитни факти намаляват стреса2.jpg

чрез: Pexels / Pixabay



Много от нас водят стресиращ живот.

Имаме работни места под високо налягане, хора, за които да се грижим и сметки, които да плащаме. Това често може да доведе до състояние на постоянен или чест стрес.

Този стрес поражда поражения върху нашите тела и кара мозъците ни, особено спомените ни, да функционират зле.

Хаосът до голяма степен е резултат от хормона на стреса, който тялото ни произвежда, известен като кортизол. И така, защо телата ни въобще да произвеждат този хормон?

Когато сте в стресова или плашеща ситуация, например когато чуете изстрел, тялото ви освобождава хормоните адреналин и кортизол.

И двете са създадени, за да ни помогнат да функционираме в битка или полет. Адреналинът увеличава сърдечната честота и ви дава повече енергия, докато кортизолът спира всякакви функции, които не ви помагат да изпълнявате в стресова ситуация.

След като потенциалната опасност отмине нивата на хормоните в тялото ни на адреналин и кортизол се връщат към нормалните си нива.

Проблемът е, че много от живота ни са изпълнени с постоянен стрес. В резултат на това се произвежда твърде много кортизол и телата и спомените ни страдат заради това.

Добрата новина, любопитни факти е чудесен начин за намаляване на стреса.

Играта на любопитни факти е забавен и спокоен начин да научите нова информация. Също така, кога за последен път сте играли любопитни факти и не сте се смели?

Веселият и спокоен характер на Trivia до голяма степен помага за намаляване на нивата на стрес.

В заключение

Играейки любопитни факти, не само ще научите куп случайни неща, от които вероятно никога няма да имате нужда, ще получите някои сериозни умствени ползи:

Подобрената памет, подобреното познание и работата на мозъка под натиск, ще намали значително нивата на стрес.

О, и най-добрата част?

Trivia всъщност е доста адски забавно. Какво друго може да ви даде активността във вторник вечер всичко че?

Така че & hellip; следващия път, когато видите местния да има бар любопитни факти вечер, съберете приятелите си и влезте там!