11 Трябва да знаете офис хакове
чрез: Depositphotos / pippocarlot
Всички знаем:
Работа на корпоративното смилане & hellip; че понеделник до петък, от 9 до 5, седнал в същия този малък, тесен офис, може да остарее, наистина ли бързо.
Сега & hellip; тук е нещото:
Повечето от нас трябва да го направят & hellip; това е неизбежно, трябва да сложим храна на масата, нали?
Разбира се & hellip; всички имаме семейства за изхранване, сметки за плащане и т.н. & hellip;
& hellip; но това не означава, че офис шлифоването трябва да бъде „шлайфане“. Всъщност & hellip; с правилните трикове и ноу-хау (известен още като хакове) можете да си прекарате дните в офиса значително по-удобни, продуктивни и като цяло по-добри.
Така че & hellip; за да направя вашия офисен живот значително по-добър, аз съставих списък от 11 офис хакове, които трябва да знаете.
Всеки от тези 11 хакове, които трябва да знаете, са предназначени да мигновено направете живота си в офиса по-удобен, по-продуктивен, по-добър и по-лесен.
Тази публикация е създадена в партньорство с Министерство на снабдяването, за да проверят тяхното бизнес ориентирано към изпълнението, Натисни тук.
11 хакове в Office, за да направят деня ви по-удобен, здравословен и продуктивен
Преди да се потопим в хаковете в офиса, искам да направя бърза бележка:
Прочетох доста статии за „офис хакове“ и повечето от тях не са нищо повече от дълги списъци с напълно безполезни „хакове“. Например:
- Използване на касета за касета като държач за телефон (изглежда невероятно лепкава / непрофесионална).
- Използване на скоби за свързване за организиране на проводници (по-малко лепкава от горната, но сте възрастен, похарчете $ 5 за тези).
- Използвайте преса за коса, за да изгладите дрехите си (това ще унищожи повечето висококачествени дрехи).
Така че & hellip; как са различни нашите хакове в офиса по-долу?
Всеки от тях е прост, бърз трик (известен още като хак), но всеки от нашите хакове е предназначен да всъщност улеснете живота си в офиса по-лесно, по-добре, по-здравословно, по-удобно, по-продуктивно и т.н.
& hellip; И като доказателство за това как всеки ще направи живота ви по-добър, повечето хакове по-долу са подкрепени от проучвания и изследвания (обикновено се намират в раздела „Прочетете повече“).
Ето 11 офис хакове, които ще го направят всъщност направете вашия офис живот изключително По-добре:
11. Използвайте научно доказаната сила на природата, за да превърнете кабината си в свой собствен частен оазис.
чрез: Amazon / 9GreenBox
Чрез amazon.com
Добавяйки само едно растение към вашата кабина, можете значително да намалите нивата на стрес и тревожност и може да подобри цялостното ви общо здраве.
Щракнете върху бутона „Прочетете повече“, за да видите как точно да включите природата във вашата кабина.
Прочетете още
Вижте & hellip; ако работите в офис, в крайна сметка прекарвате много време на бюрото си.
& hellip; И докато можете да си вземете a страхотен, добре проектиран офис стол, и бизнес облекло, проектирано да бъде удобно& hellip; седенето в тъмна, мрачна кабина по цял ден неизбежно ще ви събори.
Но вижте това:
Изследванията показват, че чрез добавяне само на неженен засадете във вашата кабина ще:
- Намали стреса,
- Намалете тревожността и
- Подобрете общото си здравословно състояние източник 1, две
Това е само едно растение! И става по-добре:
Друго, по-задълбочено проучване, публикувано от британския университет в Ексетър, установи, че добавянето на множество растения към офиса:
- Повишено благосъстояние с 47%,
- Повишено творчество с 45% и
- Повишена производителност с 38% източник
Доста невероятно, нали?
Сега & hellip; отгоре на тях огромен ползи за здравето и благосъстоянието, добавянето на растения към вашата кабина също ще я направи да изглежда начин По-добре.
Професионален съвет: Когато купувате растения за вашия офис, търсите вътрешни растения с ниска поддръжка и слабо осветление.
Можете да отидете в местната детска стая или да ги доставите от Amazon (например: дървото бонсай от 30 долара по-горе или тези невероятно сукуленти с ниска поддръжка).
10. Носете делово облекло, което е научно проектирано, за да бъде удобно & hellip; всичко цял ден.
чрез: Министерство на снабдяването
Чрез ministyofsupply.com
Не купувайте същите остарели и неудобни бизнес дрехи, които баща ви носеше & hellip; вземете технологично облекло, това е било научно инженерство за да ви е удобно & hellip; всичко цял ден (като тази риза, на снимката по-горе).
Щракнете върху бутона „Прочетете повече“, за да видите как носенето на технологично облекло ще промени живота ви.
Прочетете още
Дрехите, които носите на работа, оказват едно от най-големите въздействия върху това колко сте удобни през целия ден.
Помисли за това:
Това не само е един от малкото елементи, които влизат в пряк контакт с кожата ви, но е и само елемент, който остава на тялото ви всичко цял ден.
Има смисъл, нали?
Така че & hellip; ако искате да ви е удобно по време на работа, вземете бизнес облекло, което е научно разработено с това специфични цел в ума & hellip; да се всъщност да ви е удобно през целия ден, докато работите.
Например:
Роклята на роклята Близнаци
Направен с комбинация от проектирани от НАСА, регулиращи температурата влакна и невероятно мек памук, Gemini е създаден да се носи удобно в продължение на 16+ часа на ден. Той дори е проектиран като напълно лесна за грижа дреха & hellip; което означава, че можете да го перете и сушите в машина (и никога трябва да го занесете в химическо чистене).
Щракнете тук, за да разгледате роклята за рокли Близнаци.
Якето Aviator 2
Aviator 2 е създаден с помощта на техника за плетене на основи и 4-посочно опънато влакно, за да го превърне в едно от най-гъвкавите и удобни якета на пазара. Като доказателство за неговата маневреност, основателят на Министерството на снабдяването, Гихан Амарасиривардена, управлява рекорден полумаратон докато носите Aviator 2! Невероятно, нали?
Щракнете тук, за да разгледате якето Aviator 2.
Ето долния ред:
Облеклото, което носите, трябва да работи толкова силно, колкото и вие. Ако работите в офис по цял ден, вие дължите на себе си да носите дрехи, които не само изглеждат добре, но всъщност ви държат удобно.
9. Избягвайте смъртоносните рискове за здравето от заседналия начин на живот. Работете с помощта на бюро.
чрез: Amazon / S Stand Up Desk Store
Чрез amazon.com
Седенето е наречено новото тютюнопушене и здравните организации по целия свят (например: един, две, 3) призовават хората да се освободят от заседналия си начин на живот.
Един от най-лесните начини да се освободите & hellip; е да използвате бюро.
Щракнете върху бутона „Прочетете повече“, за да видите невероятните, доказани ползи за здравето от използването на бюро.
Прочетете още
Всички сме го чували и преди:
Телата ни бяха проектирани да се движат, да ловуват и да се събират & hellip; да не седи с часове и часове всеки ден.
& hellip; Но ви предстои работа & hellip; И така, как да свършите работата си, без да излагате здравето си на риск?
Използвайте седящо бюро.
Неотдавнашно проучване на CDC подчерта два от огромен ползи за здравето от използването на седящо бюро:
- Намален риск от затлъстяване, рак и смърт, и
- Подобрена бдителност и общо настроение. източник
Готови ли сте да работите изправени, за част от деня, за да спечелите тези две огромен Ползи?
Професионален съвет: Можете да получите цяла бюро система за сядане (като тази по-горе) за $ 329 на Amazon или можете да получите регулируема стойка за бюро за $ 39 на Amazon.
Освен това, въпреки че има невероятни и доказани ползи от изправяне по време на работа, важно е да го направите използвайте правилно бюро за сядане.
8. Използвайте активна подложка за крака, за да поддържате подсъзнателно краката и краката си в движение и активни, докато работите.
чрез: Уеббъл поставка за крака
Чрез webblefootrest.com
Това просто устройство подсъзнателно ще ви накара да се плъзгате и да клатите краката си отстрани настрани & hellip; помага да поддържате краката си активни и ви дава лека тренировка (и двете ще ви помогнат допълнително да избегнете рисковете за здравето от заседналия начин на живот).
Щракнете върху бутона „Прочетете повече“, за да разберете как и кога да използвате активна подложка за крака.
Прочетете още
Както споменах по-горе, ако използвате бюро, не трябва да стоите всичко цял ден. Всъщност има определени времена кога трябва да стоите & hellip; и определени моменти, когато трябва да седнете.
Така че & hellip; докато седите, може и да се упражните малко.
Сега & hellip; Искам бързо да отбележа:
В миналото конвенционалната мъдрост насърчаваше седенето на топка за упражнения, докато работите, за да получите лека основна тренировка & hellip; но сега много изследвания са установили, че работата, докато седите на топка за упражнения, може да донесе повече вреда, отколкото полза. източник 1, две, 3
Ето защо вместо топка за упражнения ви предлагам да използвате обикновена активна подложка за крака (като този).
Какво ще направи активната опора за крака?
Простото устройство е на колела и камъни отстрани. Това ще ви накара подсъзнателно да движите краката си през целия работен ден.
Въпреки че това не е тон на движение, то ще поддържа краката и краката ви активни, ще ви даде лека тренировка и ще ви помогне допълнително да избегнете рисковете за здравето от заседналия начин на живот.
7. Уморени ли сте от горещи, изпотени и неудобни крака? Вземете чорапи за регулиране на температурата.
чрез: Министерство на снабдяването
Чрез ministrofsupply.com
Ако краката ви са неудобни, вие сте неудобни & hellip; така че, вземете чорапи, предназначени да поддържат краката ви хладни и сухи и без мирис, докато работите усилено през целия ден (като тези чорапи, на снимката по-горе).
Щракнете върху бутона „Прочетете повече“, за да видите как десният чифт чорапи ще подобри целия ви ден.
Прочетете още
Точно като офис хак # 10 по-горе, чорапите, които носите, трябва да са проектирани така, че да ви е удобно всичко цял ден.
Сега & hellip; чорапите са отделен офис хак по две основни причини:
- Ако краката ви не са удобни, не ви е удобно.
- Ако краката ви миришат, хората около вас са неудобни.
Ако искате да сте удобни и уверени през целия си работен ден, вземете чорапи, предназначени да се борят с тези два разочароващи, но често срещани проблема.
Повярвай ми & hellip; наличието на правилния чифт чорапи за рокля, който прави и двете, ще промени целия ви ден.
Професионален съвет: Използвам и обичам чорап за рокля Atlas от Министерството на снабдяването.
Те са направени с уникално влакно, което отвежда влагата (за да поддържате краката си сухи и хладни), интегриран с утайка от кафе (за абсорбиране и неутрализиране на миризми), и въздушен поток + вентилация, където краката ви обикновено са най-горещи (за да поддържате краката си по-хладни и удобни).
6. Накарайте вашия офис да се чувства по-скоро като у дома. Добавете няколко, персонализирани и мотивиращи елементи.
чрез: Depositphotos / Bestpixels
Добавяне на нали предмети във вашата кабина могат да ви накарат да се почувствате по-гостоприемни, по-домашни и дори да ви помогнат да останете мотивирани през целия ден.
Щракнете върху бутона „Прочетете повече“ по-долу, за да научите как да добавите „правилните“ елементи към вашата кабина:
Прочетете още
Първо и най-важно, при декорирането на кабинки има просто правило:
По-малкото е повече и добавете нали вещ.
Ако сте покрили всеки сантиметър от бюрото и стените на кабината, изглежда непрофесионално & hellip; ако закачите коледни лампички или хавайски поли и хула, изглежда лепкаво & hellip;
& hellip; но ако закачите няколко от нали предмети, не само ще изглежда професионално, но и ще помогне на вашия офис да се чувства по-гостоприемен, домашен и ще го направи всъщност помагат да сте мотивирани през целия ден.
Добавете няколко елемента от тези два широки типа елементи:
Тип # 1: Неща, които обичате. Например:
- Снимки на вашето семейство и приятели в рамка.
- Снимка на родния ви град или място за почивка, което обичате.
- Красиви, евтини произведения на изкуството „направи си сам“ (като тези от Primer).
Тип 2: Неща, които ви напомнят защо работите толкова усилено. Например:
- Отново снимки на вашите близки. Може би този път по-сантиментални.
- Снимка на вашия мечтан дом или мечтаното местоположение, в което искате да живеете (например: Карибите).
- Графичен печат на вашия любима вдъхновяваща поговорка. (например едно от моите: „Предприемачите работят така, както никой няма да работи няколко години, за да живеят така, както никой не може до края на живота си.“)
Отново, не прекалявайте & hellip; но закачете няколко предмета и направете офиса си свой.
5. Така че & hellip; гладен си, искаш истинско хранене, но не искаш да се храниш навън? Използвайте офис микровълновата, за да приготвите това вкусно ястие & hellip; за по-малко от 2 минути.
чрез: Пексели / Джулиан Ягтенберг
Чрез wherethecookiesare.com
Използвайте офис микровълновата фурна, за да приготвите тези вкусни, истински ястия, като този обилен омлет. Вземете няколко яйца, парче мляко и любимите си омлет екстри (сирене, авокадо, шунка и др.) микровълнова за няколко минути и това е всичко. За пълна рецепта, Натисни тук.
Кликнете върху бутона „Прочетете повече“ по-долу, за да научите как да хакнете офисната микровълнова фурна и да приготвите по-невероятни и бързи ястия:
Прочетете още
Микровълновата е една от на повечето недостатъчно използвани активи, които посетителите на офиса имат. Използвайки го, можете да си направите вкусно и истински, хранене за секунди.
Не ми вярвате?
Вижте няколко от вкусните ястия, които можете да приготвите:
- Незабавно Mac и сирене - рецепта тук
- Ориз за микровълнова фурна - рецепта тук
- Спагети от наденица и сирене - рецепта тук
& hellip; И става по-добро & hellip; с помощта на микровълновата фурна можете дори да правите декадентски десерти като:
- Двуминутна шоколадова бисквитка в чаша - рецепта тук
- Моментална шоколадова торта в чаша - рецепта тук
- Бърза торта с чаша Nutella - рецепта тук
Не се задоволявайте с скучни офис ястия & hellip; научете как да хаквате офис микровълновата като професионалист.
4. Уморихте ли се да помните десетки пароли? Използвайте мениджър на пароли за съхраняване и автоматично въвеждане на пароли.
чрез: LastPass
Чрез lastpass.com
Мениджърите на пароли съхраняват всички ваши потребителски имена и пароли и автоматично ще ги въвеждат във формулярите за вход. Те ще ви спестят изненадващо много време и бързо ще се превърне в нещо, без което не можеш да живееш.
Щракнете върху бутона „Прочетете повече“, за да видите кой мениджър на пароли използвам и точно защо са толкова мощни:
Прочетете още
Има безброй различни управлявания на пароли, от които можете да използвате Дашлейн да се Пароли за Avast да се Lastpass (Използвам Lastpass)& hellip; но каквото и да изберете, ето какво правят накратко мениджърите на пароли:
- Съхранявайте паролите си на едно безопасно, криптирано място.
- Създайте „силни“, трудни за разбиване пароли, като „2Pk56Z! N # PfK3U8X5 $ Ap“ (можете ли да си представите, че се опитвате да си спомните това?)
- Всеки път, когато посетите страница за вход, например www.facebook.com/login, той автоматично ще попълни вашето потребителско име и парола за това специфични уебсайт. Със сигурност мениджъри на пароли като Lastpass, дори ще стане натиснете „login“ и ви пренасочете към страницата за влизане.
Мениджърите на пароли правят работата онлайн по-бърза и лесна & hellip; и както споменах по-горе, бързо ще направи нещо, без което не можеш да живееш.
3. Спрете да губите безброй часове от разсейващи, смучещи времето уебсайтове. Използвайте StayFocusd.
към
Чрез chrome.google.com
StayFocusd е безплатно разширение за Chrome, което бързо ще ви помогне да направите едно нещо & hellip; Остани съсредоточен. Това ви дава определен период от време (да речем 30 минути) да разглеждате известни разсейващи и смущаващи време уебсайтове, като Facebook, Reddit и Buzzfeed. След като достигнете зададения период от време, той временно ви блокира достъпа до тези сайтове. Това е просто, но много ефективно разширение.
Щракнете върху бутона „Прочетете повече“ по-долу, за да научите как работи StayFocusd и да видите пълната му мощ:
Прочетете още
Така че & hellip; как точно работи StayFocusd?
Вие създавате списък със „блокирани“ сайтове (като Facebook, Reddit, Buzzfeed и др.)и след като прекарате определено количество комбинирано време в тези сайтове (да речем 30 минути) StayFocusd ще ви блокира достъпа до тях до ежедневното ви време за нулиране (което е предварително настроено на 12:00).
Едно важно нещо, което искам да изясня & hellip; Вие създайте списък с блокирани уебсайтове и Вие задайте времето, което искате да прекарвате на тези сайтове всеки ден. Така че, можете да направите нещата толкова строги или разхлабени, колкото искате.
Има смисъл?
Ако искате да си върнете продуктивността от разсейващите уебсайтове, горещо препоръчвам StayFocusd.
2. Бързо увеличете ниската си офис енергия с тези 4 прости офис енергийни хакове.
чрез: Depositphotos / Olly18
Ако сте уморени, не само е трудно да се концентрирате, но е трудно да останете креативни, вдъхновени и подтикнати да произведете най-добрата си работа. Ако се нуждаете от заряд на енергия, използвайте тези 4 бързи и лесни офис енергийни хакове.
Щракнете върху бутона „Прочетете повече“ по-долу, за да видите 4-те енергийни хакове в офиса:
Прочетете още
Виж:
Бих могъл да посветя цяла поредица от статии на тема повишаване на енергията, но тъй като в тази статия говорим за „хакове“, ето четири бързи и лесни хакове за офис енергия:
Енергиен хак №1: Пийте много вода.
Един от първи признаци на дехидратация е сънливост / умора.
Енергиен хак №2: Яжте правилните храни.
Някои храни ви дават енергия, докато други отнемат енергия. Тялото на всеки е различно, така че следете нивата на енергията си, след като ядете различни видове храни & hellip ;. но за да започнете, помислете за това:
Кое смятате, че ще имате повече енергия след ядене: купа бекон mac и сирене или пилешка салата?
Енергиен хак # 3: Снек, съзнателно.
Ако не ядете между храненията, кръвната Ви захар спада, което Ви кара да се чувствате уморени. Така че лека закуска, но го правете съзнателно. Вместо поничка, посегнете към плодове, смесени ядки, зеленчуци и т.н.
Енергиен хак # 4: Стартирайте мозъка си & hellip; станете и ходете.
Погледнете мозъка си преди и след 20-минутна разходка (чрез Разгледайте) отдолу & hellip; достатъчно казано.
Използвайте тези четири офис енергийни хакове, за да си осигурите бързо и лесно значителен прилив на енергия.
1. Подобрете драстично съня, физическата активност и цялостното качество на живот. Вземете повече естествена светлина във вашата кабина.
чрез: Депозит Снимки / Пешкова
Лошото осветление може да причини умора, главоболие, раздразнителност и дори депресия. Изследване, направено от Северозападния университет, съобщава, че служителите в офиса, които получават повече естествена светлина, спят по-добре, спортуват повече и съобщават, че имат по-високо цялостно качество на живот. източник
Щракнете върху бутона „Прочетете повече“ за 2 стратегии, за да получите повече светлина към вашата кабина:
Прочетете още
Ако работите в кабина или голям офис, има вероятност да нямате контрол върху естественото осветление на сградата & hellip; но това не означава, че все още не можете да се възползвате от този хак в офиса.
Ето няколко стратегии за получаване на повече естествена светлина във вашата кабина:
- Използвайте огледала за пренасочване на естествена светлина. Само 1-2 огледала, интелигентно поставени във вашата кабина, могат драстично да подобрят количеството светлина, което получавате.
- Използвайте естествени крушки или устройство за светлинна терапия. Ако не можете да получите истински естествена светлина, и двете са чудесни заместители.
Ако искате да спите по-добре, бъдете по-мотивирани да спортувате и имат по-високо цялостно качество на живот & hellip; вземете повече светлина.
В заключение
За повечето от нас не можем да променим факта, че трябва да отидем в офис & hellip; но ето нещо, което можете да направите:
Използвайте тези 11 задължителни хакове в офиса, за да направите моментално офисния си живот по-комфортен, по-продуктивен, по-добър и по-лесен.
Спонсориран
Министерство на снабдяването е основана от трима студенти от Масачузетския технологичен институт, които са усетили, че „Облеклото вече трябва да е по-умно“.
И така, позволете ми да ви задам един въпрос:
Все още ли носите същото неудобно и остаряло делово облекло, което баща ви?
Досега вашето бизнес облекло трябва да е по-умно. Трябва да работи толкова усилено, колкото и вие, за да ви е удобно и уверено & hellip; цял ден.
& hellip; И ако не стане, време е да вземете технологично облекло. Облекло, което е създадено, за да изглеждате добре и да ви е удобно през целия ден.
Ако сте готови за надграждане на бизнес облекло, проверете Министерството на снабдяването днес.