10-те най-добри добавки с креатин в момента

НЯМА информация на този сайт е предназначена за медицински съвет и НЕ трябва да се използва за диагностика, лечение, предотвратяване или лечение на болести или състояния.

Прочетете още

Цялата информация и ресурси, намерени на Mantelligence.com, се основават на мненията на автора, освен ако не е посочено друго.

Препоръчваме ви да се консултирате с лекар, преди да направите каквито и да било промени в здравето, особено всички промени, свързани с конкретна диагноза или състояние. Не трябва да се разчита на информация на този сайт, за да се определи диетата, да се постави медицинска диагноза или да се определи лечение за медицинско състояние. Не е предназначен за медицински съвет.

Ние не сме лекари, адвокати, психиатри или терапевти.



Отново & hellip; НЯМА информация на този сайт е предназначена за медицински съвет и НЕ трябва да се използва за диагностика, лечение, предотвратяване или лечение на болести или състояния.

най-добрите креатинови добавки - пост

чрез: Bigstockphoto / dolgachov



Всички знаем:

Жените обичат мъжете с мускули.

Всъщност & hellip; според a проучване от Калифорнийския университет в Лос Анджелис& hellip;

& hellip; жените не са просто привлечени на мъже с мускули, те преследват тях.

Сега:

Ако искате по-големи, пълни, по-дефинирани мускули & hellip; ще трябва да се ангажирате с няколко месеца във фитнеса.

& hellip; Но какво, ако ти кажа, че има начин за да спечелите по-големи мускули, по-бързо и по-ефективно& hellip;

& hellip; малък трик, който културистите и професионалните спортисти използват от десетилетия!

Ето това е нещото:

Има начин & hellip; и се нарича креатин.

Като добавите креатин към тренировъчния си режим, можете да получите а 15% увеличение по сила и производителност и удвоете печалбата си в чистата телесна маса. източник

И ето най-добрата част за креатина:

Това е 100% законно и не вреди на тялото ви.

Доста страхотно, нали? Сега:

За да ви помогнем да намерите най-добрия креатин, прегледахме стотици различни добавки, за да ви дадем 10-те най-добри креатинови добавки на пазара в момента.

10-те най-добри креатина

Трябва да имате основно разбиране за всичко, което влагате в тялото си. Така че & hellip; Искам бързо да се докосна какво е креатин, как работи и т.н.

Ако искате да преминете към 10-те най-добри креатина, Натисни тук. Ако се интересувате да научите нещо конкретно за креатина, използвайте съдържанието по-долу.

БЪРЗ ПРЕГЛЕД: Най-добрите добавки с креатин



ИЗОБРАЖЕНИЕПРОДУКТ
най-доброто креатин-оптимално хранене

чрез: Amazon



Нашият най-добър избор Микронизиран Creapure
  • 100% чист и микронизиран креапин Creapure
  • Произведено в САЩ
  • Достъпни и високо ефективни
ПОГЛЕД НА AMAZON →
най-добри креатин-насипни добавки

чрез: Amazon



Чист микронизиран креатин
  • 99,99% креатин монохидрат
  • Микронизиран за по-бързо и по-ефективно усвояване
  • Сертифициран без ГМО, веган и кошер
ПОГЛЕД НА AMAZON →
най-добрите креатин-интегрирани добавки

чрез: Amazon



100% креапин креатин
  • Най-достъпната креатинова добавка
  • Изработен от 100% креапин Creapure
  • Напълно естествено, вегетарианско, кошерно и без глутен
ПОГЛЕД НА AMAZON →
най-доброто-креатин-универсално хранене

чрез: Amazon



Микронизиран Creapure
  • 100% чист креапин Creapure
  • Микронизиран
  • Подобрява общия капацитет за обучение
ПОГЛЕД НА AMAZON →
най-доброто креатин-спартанско хранене

чрез: Amazon



Микронизиран креатин монохидрат
  • Рентабилен
  • естествен
  • Достъпни
ПОГЛЕД НА AMAZON →
най-добрият креатин-звяр2

чрез: Amazon



Creature Creatine Complex
  • Високо качество
  • Уникална комбинация от пет ефективни и усъвършенствани креатина
  • Не-креатин монохидрат
ПОГЛЕД НА AMAZON →
най-добър креатин-мускулен фарм

чрез: Amazon



Основна серия креатин
  • Смес от пет различни вида креатин
  • Попива по-бързо
  • Подобрява спортните постижения
ПОГЛЕД НА AMAZON →
най-добър креатин-бетон1

чрез: Amazon



Креатин HCL
  • Специална форма на креатин
  • Абсорбира се изключително бързо и ефективно в тялото ви
  • Не причинява негативни странични ефекти, като спазми и подуване на корема
ПОГЛЕД НА AMAZON →
най-добър креатин-креатин-хром

чрез: Amazon



Креатин хром с MagnaPower
  • Нова форма на креатин
  • Форма на хапче
  • Достъпни
ПОГЛЕД НА AMAZON →
най-добри креатин-натурални формули

чрез: Amazon



Микронизиран креатин монохидрат на прах
  • 100% чист и микронизиран креатин монохидрат
  • Произведено в САЩ
  • С едногодишна гаранция за връщане на парите
ПОГЛЕД НА AMAZON →

Какво представлява креатинът?

В суров вид креатинът е органична киселина, която се съдържа в месото и рибата и се произвежда по естествен път в черния дроб, бъбреците и панкреаса.

Той помага за снабдяването на тялото с енергия, предимно мускулите, и се състои от три аминокиселини:

  1. L-аргинин
  2. Глицин
  3. L-метионин

Има много различни видове креатин, креатин монохидрат (известен също като креатин моно) като най-често срещаните и ефективни.

Сега:

Креатинът е един от, ако не на най-популярната добавка за тренировка на пазара по една причина:

Работи.

Креатиновите добавки ви помагат да увеличите мускулната си сила, размер и сила и подобрява цялостното ви спортно представяне.

Преминете към най-добрия креатин

Как действа креатинът?

как действа креатинът

чрез: Depositphotos / Импровизатор



Креатинът е толкова високоефективна добавка по две основни причини:

1. Помага на тялото ви да произвежда повече АТФ

За да разберете как действа креатинът, трябва да знаете за аденозин трифосфата (ATP за кратко) и неговото влияние върху тялото ви:

Вашето тяло използва АТФ като гориво за кратки изблици на енергия (видът енергия, от който се нуждаете за тренировка). Колкото повече АТФ имате в мускулните си клетки & hellip;

& hellip; колкото повече енергия имат да използват & hellip; което им позволява да работят по-усилено и за по-дълъг период от време.

Това означава повече повторения и по-добри печалби.

Сега:

Помислете за запаса от ATP на тялото като за батерия. Докато тренирате, изразходвате ATP и изтощавате ATP батерията.

Точно като обикновена батерия & hellip;

& hellip; ако батерията на ATP е изтощена или празна, е доста трудно да се направи много & hellip; да не говорим за упражнения.

Но тук идва креатинът:

Креатинът помага на тялото ви да преобразува използвани молекули АТФ в използваеми молекули АТФ & hellip; и от своя страна презаредете вашата ATP батерия.

& hellip; И както споменах по-горе, повече АТФ означава повече енергия, което означава, че можете да имате по-дълга и по-интензивна тренировка.

2. Привлича повече вода в мускулите ви

Освен че помага за създаването на АТФ, креатинът помага за изтеглянето на вода в мускулните клетки.

Това води до по-добър и повече синтез на протеини (създаването на протеин)& hellip;

& hellip; което вашите мускули използват, за да растат и да изграждат сила и маса.

И ето най-добрата част:

Когато креатинът изтегля вода в мускулите ви, те естествено се подуват, за да изглеждат по-големи.

Но вреден ли е креатинът за вас?

Имаше няколко широко разпространени и най-вече анекдотични съобщения, според които креатинът е вреден за черния дроб и бъбреците.

Сега:

Бих искал бързо да отбележа, че не съм лекар & hellip;

& hellip; но също така искам да ви уведомя, че сме много внимателни с това, което препоръчваме на вас и общността на Mantelligence.

Така че & hellip;

Според MayoClinic, Medline Plusи Медицинския център на Университета в Мериленд, ако се използва правилно, креатинът вероятно е безопасен.

И като допълнително доказателство & hellip;

& hellip; както Международният олимпийски комитет (IOC), така и Националната колегиална атлетическа асоциация (NCAA) позволяват използването на креатин.

МОЛЯ ОБЪРНЕТЕ ВНИМАНИЕ: Въпреки че в повечето случаи креатинът се счита за безопасен, лекарите обикновено съветват да не приемате креатин, ако:

  1. Имате бъбречно / чернодробно заболяване или диабет (креатинът може да има опасни взаимодействия с лекарствата, използвани за лечение на тези състояния).
  2. Вие сте на възраст под 18 години (креатинът не е проучен адекватно при тези под 18 години).

Сега, с креатин и всяко вещество, което влагате в тялото си & hellip; има потенциал да предизвика нежелани реакции. Вземете креатина на свой риск. Ако изобщо се притеснявате, консултирайте се с Вашия лекар.

Различни видове креатин (и кое е най-доброто)

видове креатин

чрез: Depositphotos / apichsn1



Макар че креатин монохидрат е най-популярната форма на креатин, има няколко други вида креатин.

Тези различни видове креатин често се появяват в креатинови смеси като MusclePharm и Beast Sports Nutrition креатин по-долу.

Тъй като различни видове креатин навлизат в мускулната тъкан по малко по-различен начин & hellip;

& hellip; някои хора изпитват по-добри резултати от определени типове.

С това, ето няколко от най-често срещаните видове креатин:

1. Креатин монохидрат

Креатин монохидратът е стандартният оригинален креатин, който се използва от десетилетия.

Това е фокусът на повечето проучвания, базирани на креатин & hellip;

& hellip; и е доказано, че е така така високо ефективни. Нещо повече, това е далеч най-достъпният на разположение креатин.

Така че & hellip; освен ако нямате уникална ситуация искате креатин монохидрат.

Преминете към най-добрия креатин монохидрат (Не-създаване)

2. Creapure

Creapure е висококачествена, първокласна версия на креатин монохидрат.

Как е по-добре?

По същество това е невероятно чиста форма от него & hellip;

& hellip; без химикали, без добавки & hellip; само креатинова добавка, която е 99,99% креатин монохидрат.

За да получи такъв чист креатин, Creapure претърпява уникален, патентован производствен процес в завод, регистриран от FDA в Тростберг, Германия.

Помня:

Креатин монохидратът е най-широко тестваната и най-ефективна форма на креатин.

Така че & hellip; с Creapure ще получите повече креатин монохидрат & hellip; което означава, че ще получите по-добри резултати.

вид креатин - стъпало



Потърсете логото Creapure (намерено на нашия най-добрият креатин)

Преминете към най-добрия Creapure

3. Микронизиран креатин

Микронизирано означава, че креатинът е разделен или нарязан, за да увеличи повърхността на креатина приблизително с 20 пъти.

Как е полезно това?

Колкото по-голяма е повърхността на креатина, толкова по-лесно и по-ефективно тялото ви може да го усвои.

Ще видите, че повечето от най-добрия креатин, като #one и # две в нашия списък, са микронизирани.

Преминете към най-добрия микронизиран креатин

4. Други видове креатин

MagnaPower, креатин HCL, CreaNitrate, креатин киназа, креатин нитрат, креатин AAV, DiCreatine Maleat, CreaTrona, креатин AKG, креатин етилов естер, Kre-Alkalyn и др.

Креатинът е много вероятно на най-популярната добавка за тренировка, използвана днес (Само американците консумират повече от 4 милиона килограма на креатин всяка година).

За да се конкурират, хранителните добавки непрекъснато се опитват да създадат нови и иновативни форми на креатин.

Но тук е нещото:

Креатинът, който е бил фокус на огромното, огромно, по-голямата част от проучванията & hellip;

& hellip; и единственият, за който е доказано, че е много ефективен & hellip; е креатин монохидрат.

Докато по-убедителните доказателства покажат, че други форми на креатин са ефективни & hellip; техните често завишени цени не си заслужават.

Ето какво препоръчвам:

Професионален съвет: Започнете с висококачествена, добре позната микронизирана добавка Creapure или креатин монохидрат, която е доказано ефективна за голям брой хора, като: Optimum Nutrition Micronized Creapure или Насипни добавки Чист микронизиран креатин.

Сега & hellip; ако установите, че Creapure / креатин монохидрат не е ефективен за вас или причинява негативни странични ефекти, опитайте: Beast Sports Nutrition Creature Creatine Complex или CON-CRET креатин HCL.

10-те най-добри добавки с креатин

Ето 10-те най-добри креатина на пазара в момента:

10. Микронизиран креатин монохидрат на прах

от Natura Formulas най-добри креатин-натурални формули

чрез: Amazon / Natural Formulas



Natura Formulas е естествен креатин (без пълнители, свързващи вещества и консерванти) това е 100% чисто и микронизиран креатин монохидрат.

Произведен е точно тук, в САЩ, в рамките на добри производствени практики (GMP) и Национална санитарна фондация (NSF) сертифицирано съоръжение.

Сега & hellip; всичко това е страхотно, но ето най-добрата част:

Natura Formulas Micronized Creatine се предлага с безусловен, 365-дневна гаранция за връщане на парите, ако не сте напълно доволни от техния продукт.

Долния ред:

Ако искате да опитате креатин монохидрат без никакъв финансов риск вземете Natura Formulas.

9. Креатин хром с MagnaPower

от Naturo Nitro най-добър креатин-креатин-хром

чрез: Amazon / Nature Nitro



Цена:

$ @ Amazon.com

Размер:

90 капсули (30 порции)

Цена на порция:

66,5 & cent;

Тип (и) креатин:

Креатин MagnaPower (магнезиев креатин хелат)

Вкус:

Неароматизиран

Naturo Nitro Creatine Chrome се отличава с нова усъвършенствана форма на креатин, наречена MagnaPower.

MagnaPower е патентована форма на магнезиев креатин хелат, който е комбинация от магнезий и креатин. Той е създаден, за да помогне на креатина да се абсорбира по-бързо и ефективно в тялото ви.

Нещо повече, Naturo Nitro Creatine Chrome има почти 40% от дневния ни магнезий в тялото, което е от съществено значение за неща като:

  • Поддържане на нашата имунна система
  • Поддържане на здравето на сърцето
  • Подпомагане в борбата с депресията

Това е и единствената креатинова добавка в нашия списък, която се предлага под формата на хапчета. Така че, вместо да смесвате креатина във вашата напитка & hellip;

& hellip; просто приемате три капсули Naturo Nitro и сте готови.

Комбинацията от хапчето и креатина MagnaPower също помага за намаляване на подуването.

Долния ред:

Ако искате удобството на хапче под формата на креатин вземете Nature Nitro. Ако установите, че креатин монохидратът не работи или има отрицателни странични ефекти, можете да опитате Naturo Nitro & hellip; но тъй като е толкова скъпо, предлагам ви да опитате по-достъпна и усъвършенствана форма на креатин като Creature Creatine Complex първо.

8. Креатин HCL

от CON-CRET най-добър креатин-бетон1

чрез: Amazon / CON-CRET



Цена:

$ @ Amazon.com

Размер:

36 грама (48 порции)

Цена на порция:

50,0 & cent;

Тип (и) креатин:

Креатин хидрохлорид

Вкус:

Неароматизиран (предлага се и в 28 вкуса)

CON-CRET Creatine HCL е направен изцяло от друга специална форма на креатин, наречена креатин хидрохлорид (HCL).

Креатин HCL е предназначен за:

  • Разтваря се изключително лесно във вода
  • Абсорбирайте изключително бързо и ефективно в тялото си
  • Не предизвиква негативни странични ефекти, като спазми и подуване на корема

С CON-Cret можете също да “микродозирате” креатина си, което означава, че можете да приемате по-точни дози (по-малък или по-голям) в зависимост от телесното тегло и интензивността на тренировката.

Долния ред:

Вземете CON-CRET ако искате да дозирате микро. Ако установите, че креатин монохидратът не работи или има отрицателни странични ефекти, можете да опитате CON-CRET & hellip; но тъй като е толкова скъпо за порция, предлагам ви да опитате Creature Creatine Complex първо.

7. Основна серия креатин

от MusclePharm най-добър креатин-мускулен фарм

чрез: Amazon / MusclePharm



Цена:

$ @ Amazon.com

Размер:

300 грама

Цена на порция:

21,6 & cent;

Тип (и) креатин:

Креатин монохидрат

Вкус:

Неароматизиран

Подобно на Creature Creatine Complex, MusclePharm е комбинация от пет различни вида креатин:

  1. Креатин монохидрат
  2. CreaNitrate
  3. Креатин AAV
  4. DiCreatine Malaete
  5. Креатин MagnaPower

Всеки креатин довежда някой специален на масата & hellip;

& hellip; но крайната им цел е да подобрят скоростта на усвояване на креатина в тялото ви и ефективността от неговото използване.

И проверете това:

MusclePharm Core Series Creatine съдържа Cinnulin PF, добавка, която е била клинично доказано за повишаване на нивата на инсулин (по-високите нива на инсулин означават по-бързо усвояване на креатина в мускулите.)

Долния ред:

Ако установите, че креатин монохидратът не работи или има отрицателни странични ефекти, опитайте Core Series Creatine като бюджетна алтернатива на по-високо класираните Creature Creatine Complex.

6. Creature Creatine Complex

от Beast Sports Nutrition най-добрият креатин-звяр2

чрез: Amazon / Beast Sports Nutrition



Цена:

$ @ Amazon.com

Размер:

300 грама (60 порции)

Цена на порция:

40,5 & cent;

Тип (и) креатин:

Creapure, CreaTrona, креатин MagnaPower, креатин AKG, креатин безводен

Вкус:

Цитрусови (и 5 други вкуса)

Creatine Creatine Complex на Beast Sports Nutrition е висококачествена и много често награждавана креатинова добавка.

Creature Creatine Complex е уникална комбинация от пет ефективни и усъвършенствани креатина:

  1. Creapure
  2. CreaTrona
  3. Креатин Магнезий
  4. Креатин AKG
  5. Креатин безводен.

Тези пет се комбинират, за да създадат специална, бързодействаща формула, която:

  1. Помага на креатина да абсорбира изключително бързо в тялото ви
  2. Позволява на тялото ви да използва креатина с по-висока скорост.

Сега & hellip; почти по-важното:

Всеки от петте креатина се абсорбира в тялото ви по малко по-различен начин.

Защо това е важно?

Ако сте от хората, които не са имали много късмет с чист креатин монохидрат, тази креатинова смес е чудесен избор, защото има голям шанс един или повече от четирите вида в сместа да работят добре за вас.

И вземете това:

Beast Sports Nutrition Creatine съдържа специално съединение, наречено ванадиев цитрат, което помага на тялото ви да увеличи максимално усвояването на креатин в мускулните клетки.

Долния ред:

Ако установите, че креатин монохидратът не работи или има отрицателни странични ефекти, Creature Creatine Complex трябва да е първият не-креатин монохидрат, който опитате!

Професионален съвет: Ако установите, че креатин монохидратът не работи за вас, опитайте Creature Creatine Complex преди други креатинови смеси / напреднали видове креатин.

5. Микронизиран креатин монохидрат

от Spartan Nutrition най-доброто креатин-спартанско хранене

чрез: Амазонка / Спартанско хранене



Цена:

$ @ Amazon.com

Размер:

600 грама

Цена на порция:

10,8 & cent;

Тип (и) креатин:

Микронизиран креатин монохидрат

Вкус:

Неароматизиран

Ето Spartan Nutrition Creatine с две думи:

Рентабилен.

Само за $ 12 получавате цял месец доставка на високоефективния креатин монохидрат & hellip; това е само 10,8 & cent; на порция!

Но дали все още е добър креатин?

Абсолютно. Spartan Nutrition е 100% креатин монохидрат, който е микронизиран за по-бързо и по-ефективно усвояване.

И ето най-добрата част:

Спартанското хранене не добави всякакви пълнители, свързващи вещества или изкуствени съставки към техния креатин!

Долния ред:

Опитайте Spartan Nutrition, за естествен, ефективен и достъпен креатин монохидрат.

4. Микронизиран Creapure

от Universal Nutrition най-доброто-креатин-универсално хранене

чрез: Amazon / Universal Nutrition



Цена:

$ @ Amazon.com

Размер:

500 грама (100 порции)

Цена на порция:

13,8 & cent;

Тип (и) креатин:

Микронизиран Creapure

Вкус:

Неароматизиран

Universal Nutrition Creatine е първата добавка в нашия списък с най-добрите креатини това е 100% чист креапин Creapure.

Creapure е най-чистата форма на най-ефективната форма на креатин на пазара (креатин монохидрат). Накратко, това отнема най-доброто и го прави по-добро.

И ето най-добрата част:

Креатинът Creapure е микронизиран, за да му помогне да се разтвори по-бързо и лесно в стомаха ви.

Долния ред:

Вземете Universal Nutrition Creatine като достъпен източник на силно търсения микронизиран креапин Creapure.

3. 100% креапин креатин

от интегрирани добавки най-добрите креатин-интегрирани добавки

чрез: Amazon / Интегрирани добавки



Цена:

$ @ Amazon.com

Размер:

1000 грама (200 порции)

Цена на порция:

12,1 & cent;

Тип (и) креатин:

Микронизиран Creapure

Вкус:

Неароматизиран

Интегрирани добавки Creapure е на най-достъпната креатинова добавка, която прави 100% от креатина Creapure.

Само за $ 19 можете да получите 1000 грайфера на микронизиран Creapure & hellip;

& hellip; това е само 12,1 & cent; на порция за най-ефективния и мощен креатин на разположение.

Интегрираните добавки дори правят креатина им напълно натурален, вегетариански, кошер и без глутен.

Долния ред:

Сигурен съм, че започвате да виждате, че микронизираният Creapure е пътят. Ако търсите изключително достъпен източник от него, вземете Интегрирани добавки 100% Creapure креатин.

2. Чист микронизиран креатин

от насипни добавки най-добри креатин-насипни добавки

чрез: Amazon / насипни добавки



Цена:

$ @ Amazon.com

Размер:

1000 грама

Цена на порция:

9,4 & cent;

Тип (и) креатин:

Микронизиран креатин монохидрат

Вкус:

Неароматизиран

Насипни добавки Чист микронизиран креатин се нарежда над две от най-търсените креатинови добавки Creapure по една причина:

Това е една от най-достъпните креатинови добавки на пазара (и най-достъпният креатин в нашия списък).

& hellip; И насипните добавки не жертват качеството на тази ниска цена. Техният креатин е 99,99% креатин монохидрат, който е микронизиран за по-бързо и по-ефективно усвояване.

Креатинът в насипни добавки дори е сертифициран без ГМО, веган и кошер!

Долния ред:

Само на 9,4 & cent; на порция, Насипни добавки креатин е един от най-достъпните креатин на пазара и е най-добрият креатин монохидрат на разположение.

Професионален съвет: Ако вземете по-голямата чанта, можете да намалите разходите си / обслужването дори до 5.5 & cent ;!

1. Микронизиран Creapure

от Optimum Nutrition най-доброто креатин-оптимално хранене

чрез: Amazon / Оптимално хранене



Цена:

$ @ Amazon.com

Размер:

600 грама 114 порции

Цена на порция:

12,7 & cent;

Тип (и) креатин:

Микронизиран Creapure

Вкус:

Неароматизиран

Optimum Nutrition Micronized Creapure, нашата най-добра добавка за креатин.

& hellip; И ето защо:

Причина # 1: Това е 100% чист и микронизиран Creapure креатин. Сега & hellip; помня:

Това е най-чистата форма (Creapure) от най-ефективния тип креатин (креатин монохидрат) това е намалено до 20 пъти по-малко за по-бързо усвояване и по-висока степен на използване (микронизиран).

Накратко, това е най-добрата налична форма на креатин.

Причина # 2: Произвежда се точно тук, в САЩ, в съответствие с добрите производствени практики на FDA (GPM).

Причина # 3: Това е невероятно достъпно. Докато интегрираните добавки Creapure Creatine са технически най-евтините Creapure в списъка, това е само с 0,6 & cent; (малко над половин цент). С Optimum Nutrition, разходите ви за порция са само 12,7 & cent ;.

Заради тези три & hellip; Optimum Nutrition Micronized Creatine е най-добрият креатин на разположение и е далеч една от най-продаваните, най-популярните креатинови добавки на пазара.

Долния ред:

Достъпни и високо ефективни Optimum Nutrition Micronized Creapure е без съмнение най-добрият креатин на пазара.

В заключение

Помня:

Не само креатинът безопасно и 100% законно, това ще ви помогне да видите 15% увеличение на силата и производителността И ще удвоете чистата си телесна маса. Използвайте този списък с 10-те най-добри креатина, за да намерите подходящия за вас креатин.

Ако имате някакви въпроси или се нуждаете от помощ при избора, не се колебайте да ми пуснете ред в раздела за коментари по-долу.

Тези изявления не са оценени от Администрацията по храните и лекарствата. Тези продукти не са предназначени за диагностика, лечение, лечение или предотвратяване на болести.

Ако изобщо сте загрижени за приема на креатин, моля, консултирайте се с Вашия лекар.